Wat is het?

Omdat gedragsveranderingen niet van het ene op het andere moment plaatsvinden, geloof ik in een duurzaam traject. Dit traject van 6 maanden biedt je de mogelijkheid om stap voor stap nieuwe en gezonde leefstijl aanpassingen te integreren. Na deze 6 maanden wil EN kun je niet meer terug naar je oude gewoonten en patronen.

Voor wie is het?

Voor iedere vrouw die:

Al van alles heeft geprobeerd en door al het aanbod de bomen in het bos niet meer ziet
Een gezonde leefstijl heeft gezocht in een nieuw dieet
Tips naleefde die in een blog op internet stonden en niet bleken te werken. Misschien voor even,
maar niet voor altijd
Gezond, fit en stralend ouder wil worden in gemak en zonder ingewikkelde restricties

Hoe?

1 consult van 60 minuten waarin we jouw doel bespreken en ik een goed beeld krijg van de huidige hormoonbalans & leefstijl
5 coachingsgesprekken van 60 minuten. Door jou in te plannen, maar minimaal 1x per maand
Iedere week een contactmoment van 10 minuten ter inspiratie, motivatie & vraagbaak

Met leuke thuiswerkopdrachten
Tips & interessante (op feite gebaseerde) informatie over voeding, hormonen en jouw vrouwenlichaam