Inmiddels is voldoende over stress bekend om te weten wat een te hoog stressniveau voor onze gezondheid betekent en wat we kunnen doen wanneer we stress ervaren. 

Maar wist je dat het juist in de overgangsjaren goed is om aandacht te hebben voor dit onderwerp? Stress kan namelijk de symptomen zoals opvliegers en depressieve gevoelens die optreden tijdens de overgangsjaren verergeren. Hoe dat werkt? Dat leg ik je graag uit! Lees op de site van Famme het hele gastartikel.