In het weekend van 22 t/m 24 september gaat er iets moois gebeuren. Het eerste retreat weekend speciaal voor vrouwen vanaf 40+. Een weekend vol inspiratie en kennis voor de vrouw die graag mooi, gezond en blij ouder wil worden. Tijdens dit weekend vindt ook de Herfstequinox plaats. Het moment waarop we van seizoen wisselen en mijn favoriete seizoen, de herfst welkom heten.

Wat mag je verwachten?

Een lezing over de transformatie van de vruchtbare periode naar de niet vruchtbare periode. Wat gebeurt er allemaal hormonaal, fysiek en mentaal? En hoe kun je jezelf in dit proces het beste ondersteunen?

De 2de lezing wordt gegeven door een heel inspirerende vrouw. Zij daagt je uit om de overgangsjaren als nieuwe bron van kracht en wijsheid aan te boren.

In een bosrijke en stille omgeving aan de hei van Hilversum.

Praktische tools waar je het weekend al mee aan de slag gaat en thuis verder kunt integreren

Yoga & Meditatie

Wandelingen in de prachtige omgeving

Een Goody bag

Vegetarische maaltijden en tussendoortjes

Praktisch

3 eenpersoonskamers aanwezig

5 tweepersoonskamers

Gedeelde badkamers

Locatie

De Hoorneboeg
Trainings- en yogaruimte In de Luwte

Hoorneboeg 5
Hilversum

Prijs

575,- voor een gedeelde kamer

675,- voor een eenpersoonskamer

Aanmelden

Meld je direct aan voor een plekje of stel je vragen via

hello@sandravanleeuwen.com

HET PROGRAMMA

Vrijdag 22 september 2023


18.30 uur Diner
19.30 uur Landen & inchecken
20.30 uur Yin Yoga met klankschalen

Zaterdag 23 september 2023

08.00 uur Ontbijt
09.30 uur Lezing van Transpiratie naar Transformatie
11.00 uur Tijd voor een wandeling in de natuur
12.30 uur Lunch
14.00 uur Lezing van een inspirerende spreekster
16.00 uur Slow Flow Yoga
18.30 uur Diner met een lekker dessert
20.00 uu
r Praktijk ervaring; Wat betekent de overgang voor jou?
21.30 uur Afronden

Zondag 24 september 2023

08.00 uur Ontbijt
09.30 uur Praktische tools voor een fijn ochtendritueel
11.30 uur Tijd voor een wandeling in de natuur
12.30 uur Lunch
14.30 uur Q & A met zoetigheid
16.00 uur Afsluiting