Gezond, fit en blij ouder worden

HET weekend speciaal voor vrouwen vanaf 40+. Een weekend vol inspiratie en kennis voor de vrouw die graag mooi, gezond en blij ouder wil worden. Tijdens deze weekenden staan we stil bij de vraag hoe het is om als vrouw ouder te worden. In fysiek, mentaal en energetisch opzicht.

Wat mag je verwachten?

Een lezing over de transformatie van de vruchtbare periode naar de niet vruchtbare periode. Wat gebeurt er allemaal op hormonaal, fysiek en mentaal vlak? En hoe kun je jezelf in dit proces het beste ondersteunen?

Ieder weekend ontvangen we op de zaterdag een inspirerende bekende vrouw. In juni 2024 is dit Ellemieke Vermolen. Zij daagt je uit om de overgangsjaren als nieuwe bron van kracht en wijsheid aan te boren.

In een bosrijke en stille omgeving aan de hei van Hilversum.

Praktische tools waar je het weekend al mee aan de slag gaat en thuis verder kunt integreren

Yoga & Meditatie

Wandelingen in de prachtige omgeving

Een goodiebag ter waarde van € 100,-

Vegetarische maaltijden en tussendoortjes

Praktisch

6 eenpersoonskamers
2 tweepersoonskamers
Gedeelde badkamers

Locatie

De Hoorneboeg
Trainings- en yogaruimte In de Luwte

Hoorneboeg 5
Hilversum

Prijs

€ 525- (gedeelde 2 persoons kamer. Prijs voor 1 persoon)
€ 625,- (1 persoonskamer)

Exclusief de drankjes in het restaurant De Tuinman en de drankjes die je gebruikt in het huis waar je verblijft.

Aanmelden

Meld je direct aan voor een plekje via hipsy.nl.

HET PROGRAMMA

Vrijdag

18.30 uur Diner
19.30 uur Landen & inchecken
20.30 uur Yin Yoga

Zaterdag

08.00 uur Ontbijt
09.30 uur Lezing 1 Mooi, gezond en blij ouder worden
11.00 uur Tijd voor een wandeling in de natuur
12.30 uur Lunch
14.00 uur Inspirerende sessie met
Patty Zomer
17.00 uur Vrije tijd
18.30 uur Diner
20.30 uu
r Slow Flow Yoga

Zondag

08.00 uur Ontbijt
09.30 uur Good morning Yoga
11.00 uur Tijd voor een wandeling in de natuur
12.30 uur Lunch
14.00 uur Lezing 2 Mooi, gezond en blij ouder worden
16.00 uur Afsluiting