Persoonlijke begeleiding in de overgang
Gezond, fit en mooi ouder worden
Iedereen die weleens geprobeerd heeft haar voedingspatroon en leefstijl aan te passen, weet dat dit niet zonder slag of stoot gaat. Hoe graag je misschien ook beter voor jezelf wilt zorgen, er zijn altijd zaken die meer jouw aandacht opeisen. Hierdoor verdwijnt vaak weer de motivatie en het enthousiasme om goed voor jezelf te blijven zorgen. Daarom bied ik dit persoonlijke 3 maanden traject aan.
Het geeft je de tijd en ruimte om in 3 maanden stap voor stap nieuwe en gezonde leefstijl aanpassingen te maken. Na deze 3 maanden wil EN kun je niet meer terug naar je oude patronen en valkuilen.
Voor wie is dit persoonlijke traject bedoeld?
Voor iedere vrouw die:
Mooi, gezond en blij ouder wil worden
Haar lichaam wil leren kennen en begrijpen
Op een gezond gewicht wil blijven
Niet tijdelijk haar voedingspatroon wil aanpassen, maar blijvend gezond en lekker wil eten en drinken
Wil genieten van het leven zonder zichzelf te beperken en te verzanden in diëten en strakke regels
Inhoud van het persoonlijke 3 maanden traject
Afname anamnese
1 consult waarin we jouw doel bespreken en ik een goed beeld krijg van de huidige hormoonbalans & leefstijl
Persoonlijk behandelplan
2 coachingsgesprekken van 60 minuten. Door jou in te plannen, maar minimaal 1x per maand
Iedere week een contactmoment van 15 minuten ter inspiratie & motivatie
Inzicht in je valkuilen en gedrag
Tips & interessante (op feiten gebaseerde) informatie over voeding, hormonen en jouw lichaam
Mooi, gezond en blij ouder worden? Maak nu persoonlijk kennis en start direct.
Bij aanschaf van dit programma ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden
