Begin 2019 merkte ik een verandering in mijn manier van denken, voorafgaand aan de start van de menstruatie. Tot die tijd was ik gewend om een dag of 2 me…
vanleeuwen13 februari 2020
Hij staat weer voor de deur, de december maand! Een maand met mooie lichtjes, gezellige borrels en lekker eten. Maar ook, snel donker, koude en natte dagen, griepklachten en de…
vanleeuwen25 november 2019
Aankomen en moeilijk kunnen afvallen? Neerslachtig, slecht kunnen slapen? Last van PMS, PCOS of vervroegd in de overgang? Stressgevoelig? Niet goed werkende darmen en een kort lontje? Lees op de…
vanleeuwen1 augustus 2019
Tijdens de overgang kun je grote en kleine veranderingen merken bij jezelf. 1 daarvan is de kwaliteit van de slaap. Daar waar je voorheen direct in een diepe slaap terecht…
vanleeuwen1 juli 2019
Inmiddels is voldoende over stress bekend om te weten wat een te hoog stressniveau voor onze gezondheid betekent en wat we kunnen doen wanneer we stress ervaren. Maar wist je…
vanleeuwen1 juni 2019