Blog

Bedrock

WHO RUN THE WORLD?

Aankomen en moeilijk kunnen afvallen? Neerslachtig, slecht kunnen slapen? Last van PMS, PCOS of vervroegd in de overgang? Stressgevoelig, niet goed werkende darmen en een kort lontje? Ik vertel je…
vanleeuwen
1 augustus 2019
Famme

TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST

Tijdens de overgang kun je grote en kleine veranderingen merken bij jezelf. 1 daarvan is de kwaliteit van de slaap. Daar waar je voorheen direct in een diepe slaap terecht…
vanleeuwen
1 juli 2019
Famme

DE OVERGANG & STRESS? NOGO!

Inmiddels is voldoende over stress bekend om te weten wat een te hoog stressniveau voor onze gezondheid betekent en wat we kunnen doen wanneer we stress ervaren.  Maar wist je…
vanleeuwen
1 juni 2019